Fastexercise: The Simple Secret of High-Intensity Training (Inbunden)
avMichael Mosley, Peta Bee, Jamie Timmons
ISBN: 9781476759975 - UTGIVEN: 2014-03Just ten minutes a day, three times a week, can change your health for life.
Hailed as "a health revolution" by the New York Times, Michael Mosley's "FastDiet"--also known as the 5:2 diet--gave the world a healthy new way to lose weight through intermittent fasting. Now, Dr. Mosley addresses the[...]
Fastexercise: The Simple Secret of High-Intensity Training (Häftad)
avMichael Mosley, Peta Bee
ISBN: 9781476759982 - UTGIVEN: 2014-12The #1 "New York Times "bestseller
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result?
Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week--500 calories for women, 600 for men. You'll lose weight quickly and[...]
Joosr Guide to... Fast Exercise by Michael Mosley with Peta Bee
ISBN: 9781785674143 - UTGIVEN: 2016-08In today's fast-paced world, it's tough to find the time to read. But with Joosr guides, you can get the key insights from bestselling non-fiction titles in less than 20 minutes. Whether you want to gain knowledge on the go or find the books you'll love, Joosr's brief and accessible eBook summaries [...]
Träna 3 minuter i veckan - 5:2-guruns guide till högintensiv träning (Inbunden)
avMichael Mosley, Peta Bee
ISBN: 9789174244373 - UTGIVEN: 2014-08-05?5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Det har ingen betydelse hur länge du tränar och du behöver inte svettas - 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt.
Använd träningscykel, trappor, löpning i backe[...]
Träna 3 minuter i veckan - 5:2-guruns guide till (e-bok)
avPeta Bee, Michael Mosley
ISBN: 9789174244380 - UTGIVEN: 2014-04?5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt.
Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp [...]
